Sende Deneyimini Paylaş!

Merhabalar,

Sizlerin de deneyimlerini paylaşacağı bir seri için bu sayfayı hazırladık.

Hadi sen de ; tecrübelerini , deneyimlerini , yola çıkarken nasıl ve niçin karar verdiğini , şifa yolculuğuna çıkmak isteyenlere , bedenlerini hafifletmek isteyenlere IŞIK OLMAK için yorumlarını paylaş !!!

Comments
  • Canim Yasemin hnmcim beni 7 yıl sonunda eski goruntume kavusturdugunuz için çok çok çok pek çok teşekkür ederim. 15 haftada hayalimden ötesi bir değişim yaşadım. Eski Ayşegül oldum kızıma sakladığım kıyafetlerimi büyük bir keyifle yeniden giyiyorum🥰iyi ki varsınız iyi ki yollarımız kesişmiş🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻💐💜💐💜Tanıdığım en güzel Yasemin hnm a buyuk bir sevgi ile koskocaman sarılıyorum🥰🥰🥰🥰

    • Canımm Yasemin hocamla 5 hafta önce tanıştım. 59 kilo ile yolculuğuma başladım. Biz ablamla birlikte bir iddiaya girmiştik . 31 aralıkta ben 54.0 ,ablam ise 65 kilodan 60.0 a inecekti. Yasemin hanım sayesinde ikimiz de girdiğimiz iddiayı kazandık. Ben 4 buçuk haftada tam 5.1 kilo vererek 53.9 a ,ablam ise 4 haftada 59 küsürlere düştük. Yani ikimiz de hedefin de altına düştük. Hem de yiyerek içerek kolaylıkla. Biz çıktığımız bu yolculukta Yasemin hanımla tanıştığımız için çok memnunuz. Bu zevkli süreçte bize olan ilgisi,işine olan düşkünlüğü gerçekten hayranlık verici. Artık kilo vermek bizim için gerçekten çok kolay. İyi ki Yasemin hocam 🥰🥰

  • Merhabalar 🍀🌺ben çikolata ve kahve düşkünü düzensiz beslenen biri olarak en son 63kg 1.60 boy yarım kilo bile versem sonrasında fazlasıyla geri alıyordum. Diyetisyen, liponez, akunpuntur denemediğim yol kalmadı, Yasemin hanımla kısa bir sürede 56kg ile yola devam, hem de keyifle 🌸🌺💜sağlıklı besleniyorum kendim için ilk kez bir şey yapıyorum🌸🍀özel tarifleriyle kendime özel menüler hazırlıyorum iyi ki tanıdım kendisini emeğine sağlık🌺🌸🍀

  • Yasemin hanımla tanıştıktan ve vokumetrix beslenme programını uygulamaya başladıktan sonra, çok uzun zamandır tiroid den dolayı veremediğim kilolarımı çok kısa zamanda verdim. Migren ağrılarım geçti. En önemlisi, kendimi daha enerjik hissediyorum. Doğru beslenme şeklini öğrendikten sonra kilo almıyor ve sağlıklı kalıyorsunuz. Bunu yaparken, yüzünüz çökmüyor, vücudunuz sarkmıyor. Kendinizi harika hissediyorsunuz. Herkese sağlıklı beslenme için Yasemin hanımla çalışmasını tavsiye ediyorum. O süper biri ❤️

  • Canım Yasemin Hnm.siz benim hayatıma mayıs ayında kızımın sayesinde oldu iyiki olmuş 58 yaşında bir bayanım denemediğin diyette, akupunktur kalmadı kilo verdim o zamanlar ama çokhızli bir şekilde geri aldım ama şimdi yıllardır olmadığım kadar mutlu,enerji doluyum çünkü uyguladiğın beslenme sisteminden kaynaklı 10 sene önceki pantolonumu bu yaz giydim çevremden o kadar güzel sözler duyuyorumki inanamazsınız sen resmen küçülmussün,cildin parlıyor ne yapıyorsun iyiki.seni tanımışım iyiki varsın hayatın boyu tüm güzellikler seninle olsun💐🥰

  • Merhabalar ben yasemin hanımın sayesinde 8 haftadır bu sağlıklı yola devam ediyorum ve ben 5 yıldırda hipertansiyon hastasıyım hergün ilaç içimem gerekirken artık 2 günde bir veya 3 günde bir içiyorum sayesinde yavaş yavaş bu hastan kurtulcam

  • Yasemini çok uzun yıllardır blogdan ve instgramdan takip ediyordum.O yüzden yapacağı her işte başarılı olacağını tahmin etmek zor olmadı.Onunla başlarken bu sefer nu olayı tamamen başaracağıma yüzde yüz emimdim çünkü o güveni,o enerjiyi alıyorsunuz.Tam bırakacak olurken verdiği destek,motivasyon,bizi bizden çok düşünmesi çok etkiliyor insanı.İyi ki onu tanımışım.O kadar güzel bir insan ki bizler zayıfladıkça o bizden daha çok mutlu oluyor.Daha güzel yerlere geleceğinden eminim çünkü hakediyor❤️

  • Sevgili Yasemin ile çıktığım bu arınma yolunda gerek o güzel sesi ile motivasyon ederken hazırlaması kolay ve lezzetli!(zayıflama tarifleri çekilmez düşüncesini biraktiran) tarifleri ile bu süreci kolaylaştırdı. İyi ki varsın iyi ki tanıdım ❤umarim cok dağa fazla kişiye ulaşır ve onlara da bu keyfi yaşatırsin sevgiler Ebru ❤😘

  • Yasemin’in dünyasına 3 Mart 2021’de dahil oldum. 71 kilo ile başladığım sağlıklı beslenme sürecimde, en son üniversite 1.sınıfta görmüş olduğum 58 kiloya kadar düştüm. Diyet değil, sağlıklı beslenme. Sadece bu da değil şifası, enerjisi ile bedeniniz ile birlikte ruhunuzu da yenileyen bir kadın bu kadın :))) Öyle çok seviyorum ki ve iyi ki iyi ki diyorum ki…

  • Herkese merhaba
    93 kg ile başladığım yolculukta 71 kga kadar farklı bir diyetle 1.5 yılda düştüm
    Sonrasında hamilelik sürecinde oldu doğum sonrası 75kgda tam 1.5 yıl takılı kaldı diyet yapmama rağmen. Tam kaldırıp koyuverecekken bir arkadaşımın yönlendirmesiyle Yasemin hanimi buldum. Verdiği inanılmaz destek ve gruptaki sinerji ile 63kgi yakaladık. Birlikte başardık onun sayesinde..şimdi hedefimiz 59kga inebilmek..bu zayıflama sürecinde ev taşıdık annem yoğun bakımda idi 3 ay..farklı şehirden annemin olduğu yere ucakla iki haftada bir surekli gittim. Yeme düzenine sürekli uyamadigim zamanlar oldu elbette..annemi kaybettik:( sonrasında ara verdik..aslinda karmakarışık bir süreçte yollarımız kesisti..kilo vermekten çok gruptaki motivasyon iyi enerjiyi bırakamadım🙏🙏kendisini çok seviyorum sarı şans kelebegimiz🤎🤎

  • Ben Yasemin hanımı çok uzun zamandır takip ediyordum 9/10 senedir ama ilk defa sağlıklı yaşam ki biz buna diyet demiyoruz değil çünkü “sağlıklı yaşam”koçluğu konusunda yardım istedim.Bana hemen yardım etti,çok düzensiz beslenmelerim vardı eti çok seven biriydim buna bağlı olarak şişlikler yaşıyordum,bağırsak problemim vardı.Kendisine de dediğim gibi ben sizi bırakmam,4aydır beraberiz 8 kilo verdim.Çok kaçamaklarım oldu dediği herşeyi yapamadım ama inanılmaz küçüldüm 40 bedenden 36 bedene L bedenden S bedene düşmenin inanılmaz hafifliği ve gururu var şimdi çok mutluyum iyiki siz iyiki🙏sizi çok seviyorum 💕💕

    • Ben Yasemin hanımı çok uzun zamandır takip ediyordum 9/10 senedir ama ilk defa sağlıklı yaşam ki biz buna diyet demiyoruz değil çünkü “sağlıklı yaşam”koçluğu konusunda yardım istedim.Bana hemen yardım etti,çok düzensiz beslenmelerim vardı eti çok seven biriydim buna bağlı olarak şişlikler yaşıyordum,bağırsak problemim vardı.Kendisine de dediğim gibi ben sizi bırakmam,4aydır beraberiz 8 kilo verdim.Çok kaçamaklarım oldu dediği herşeyi yapamadım ama inanılmaz küçüldüm 40 bedenden 36 bedene L bedenden S bedene düşmenin inanılmaz hafifliği ve gururu var şimdi çok mutluyum iyiki siz iyiki🙏sizi çok seviyorum 💕💕💕

  • Beni yine aynalarla barıştıran canım yasemin hanim sana oncelikle teşekkür ederim bana erken menapoz teşhisi kondu ve cok kilo aldim ne kiyafet oluyo ne istedigimi alabilyodum aynaya bakamaz durumdaydım defalarca diyetisyene başlamama ragmen iradesi zayıf bi insandim olmadi zorlandim ve bi kapadokya tatilinde melikecimle tanistim tatilde toplum içinde severek istiyerek azimli olarak dikkat etmesi hosuma gitti ve bende baslamaya karar verdim 44 beden giyerek basladim ve su anda L beden giyiyorum basenler gitti vucumda daralma oldu yani ole guzel gidiyor ki hic tartı kullanma ihtiyaci duymuyorum mucizemsin yasemin hanım iyiki tanimisim iyiki cikmisim sizinle bu yola artik aynaya bakmaya korkmuyorum mucizemsin😍

  • Yasemin hanımla başladığım sağlıklı beslenme programında kilolarımdan kurtuldum hafiflemenin ve sağlıkli beslenmenin ne olduğunu sayesinde öğrendin iyi ki varsınız iyiki tanımışım yollarınız hep ışık dolu olsun 🙏🙏🙏

  • Benim sihirli değneğim, keyifle, hiç sıkılmadan, aç kalmadan, bol motiwe bol enerjin ile 19kilo werdik 🙂 ben bu listeyle doymam diyip doydum ayyy bu tarif nasil olur ki dedim bayila bayila yedim.. Benim icin en önemlisi de 3 tane çocuğum ile kendime özel yemek hazirlayamam diye düşünüyordum ama tariflerin hepsi cok pratik hiç zorlanmadım. çok özelsin bitmeyen enerjine hayranım (darısı bana heheh)

  • Merhaba volumetrix beslenme programını uyguladıktan sonra 11 haftada 13 kg veren bir danışan olarak yorum yapmadan geçemezdim.daha zinde ve hafif hissediyorum, gurup motivasyonu ile dahada faklı bir enerji içerisine giriyor insan volumetrix besleme şekli bilimsel çalışmalara dayalı bir beslenme olduğu için dahada güvenilir kılıyor.
    Sağlıklı beslenme için doğru adres derim 🙂

  • Merhabalar
    Yaş 45 😍
    Ben Yasemin hanımı yıllardır tanırım ..bloglardan.. sonrasında instagramdan ..çok severek takip ettiğim neşe dolu çok renkli çok güzel bir insan .. ta ki kendisi artık insanlara dokunmaya başladığını gördüğüm an demek ki benim değişimim de onun eliyle olacakmış Allah onu nasip etti diyorum
    Çünkü bu zamana kadar hiç diyetisyene gitmedim kısaca tartıya kiloma bakma gereği bile duymuyordum o kadar salmıştım kendimi .. en son Şubat sonu benim kilo almış başını gitmişti fotoğrafta kendimi ilk defa böyle görünce bu ne hal demem ve Yasemin hanımın postunu görmem tevafuk oldu direk yazdım ne yapmalıyım gerçekten kilo vermek istiyorum ama kendime güvenemiyorum demiştim ama kararlıydım da 🥰 bu sefer olmalıydı.. normal şartlarda en son evlenirken ben 50 Li kilolardaydım sonra evlilik ve 2 çocuk sonrası kilolar çakıldı 65/70 arasında gittim geldim ama bu sene dönüm noktası oldu Şubat sonu 78 kilo olmuştum ve 1 mart ta Yasemin hanımla artık yola koyulmuş olduk ben ilk 1 ay İçin yemin ederek başlamak zorunda kaldım çünkü kendime inancın azdı ancak böyle listeye uyarım düşüncesiyle böyle başladım kesinlikle hiç kaçamak yapmadan ilk ayı tamamladım zaten sonra da bi şekilde alışmış oldum arada kaçamak da yapsam Yasemin hanım sayesinde bilinçlendim bana vücuduma zararlı besinleri istemedikçe tüketmiyorum yaklaşık 5-6 ay gibi sürede 20 kilo verdim şu an 58 kiloyum ve arada yanlış beslensem de yapmam gerekeni biliyorum kilomu koruyorum .. hayatıma aralıklı orucu dahil ettim kesinlikle bu bedene 2 öğün yeterli vücudumuzun bedenimizin kıymetini bilelim sağlıkla yaşayalım kesinlikle Yasemin hanımla tanışın iyi ki diyeceksiniz
    Yazdıklarımda kesinlikle fazla bişey yok abartı yok hatta daha yazacak çok şey de var uzun oldu ben bizzat kendim referansım beni merak eden İnstagram sayfamdan görebilir bu kadar orantılı güzel şekilde kilo vermek
    Daha ne desem ki 15 yaş gençleştim
    Yasemin hanım ne kadar teşekkür etsem az kalır
    Allahıma da sonsuz şükürler olsun
    Nasip etti bakış açımız değişti farkındalığımız arttı 🙏
    Herkese sevgiler
    ve sağlık diliyorum

  • Merhaba
    Ben çikolata ya düşkün biri olarak asla diyet programlara uyamadım incelemedim ama yasemin hanımla tanışınca nasıl bi enerji veriuor insana güç veriyırsa hem cikolatadan vazgectim hemde diyet programına uydum. Gercekten arındığımı hissettim hala da dediklerine devam ediyorum 165 boy 57 kilo ile başladığım bu yola asla yapamam diyerek 2 haftada 52 kilo bitirdim hatta o kadar sevdik ki yasemin hanım ile olmayı 3. Hafta da devam ettim hersey için teşekkür ediyorum Yasemin Hanım iyi ki sizi tanıdım…

  • 9 yıldır denemediğim yöntem kalmadı verdiğim 2 kiloyu 5 kilo olarak geri aldım ta ki Yasemin’le tanışana kadar Yasemin’in programı asla rejim veya diyet değil Tamamen sağlıklı beslenme ve ben bu sağlıklı beslenme ile 8 haftada 10 kilo verdim ve verdiğim 10 kilonun 9 kilosu yağdan gitti. Geri dönmemek üzere alınan 9 kilo yağ Muhteşem bir şey. Programı bıraktığımdan beri tam 6 ay geçti ve şu an tartıda görünen fazlalık sadece 3 kilo O da tamamen dikkatsiz yemek yemekten yani sağlıksız beslenmekten. Kısaca verilemeyecek bir kilo değil kısaca sağlıklı yola dönülemeyecek bir dönem değil istediğim an kurtulabileceğim bir kilo ve bu kadar şeyden sonra hayatımdaki en büyük değişiklik uykularımın ve tansiyonumun düzene girmiş olması. Yasemin Yasemin ve yine Yasemin. Hayatıma dokunan muhteşem kadın

  • Yasemin hanım ile bu yola 2 ay önce çıktım. 90 kiloydum şimdi ise 78 kilo civarındayım. Yıllarca diyet yaptım ama bir sonuca varamadım. Yasemin hanım sayesinde çok yol aldım. İyi ki varsınız.

  • Herkese Merhabalar…
    Ben asla diyet yapamam asla kilo veremem hiç bana göre değil diyorsanız henüz Yasemin Hanım’ı tanımamışsınız demektir. Çünkü bu beslenme sürecinde sadece bedeniniz incelmiyor aynı zamanda sıkılaşıyor, cildiniz resmen ışıldıyor ve çok net en az 10 yaş gençleşiyorsunuz. Çok kısa bir zaman zarfında 12 kilo verdim, üstelik hiç aç kalmadan ve zorlanmadan. Şu an dilediğim gibi yesem de asla geri almıyorum vücudum kendini koruyor. En önemli olan da bu bence. Canım Yasemin Hanım o kadar özel ve güzel bir insan ki onunla ve yöntemleriyle bir kere tanışsanız asla ama asla vazgeçemezsiniz. Sağlıklı beslenme adına ne varsa en doğru ve en güvenilir kaynak kendisi bence. Özetle kendinizi Volumetrix’le Yasemin Hanım’a emanet edin farkı görün…

  • Canım Yasemin hanımcım. Sizinle çıktığımız bu yolda hiç bıkmadan sıkılmadan kolaylıkla ve en önemlisi mutlulukla yürüdüm ki…
    Iyikim oldunuz..Yol boyunca verdiğiniz doneler sürecimi kolaylaştırdı.
    Ruhuma ve kalbime dokundunuz…
    Tşķ ederim.Volumetrix eminim çok uzun ömürlü ve başarılı olacak.
    Çünkü o birrrrrr Yasemin Özince emegi..
    Daim ve baki olsun..
    Sizi seviyorum…🥰💚💕🤲

  • Canim Yasemin Hanimcim sizi taniyali 2 ay oldu ama sanki uzun suredir sizi taniyormus gibiyim. Iyi ki hayatima girdiniz. Bana umut, ısik oldunuz. 51 yasindayim bugune kadar denemedigim diyet programi, akapuntur, ayurveda, pasif jimnastik vs kalmadi. Hepsinde bir hayal kirikligi yasadim. Benim icin zayif olmak cok guzel bir duygu. Hayatimda hep zayif olmak iste misimdir. Ama hep kilolarimla savasmak zorunda kaldim. Bundan sonra savasmayacagim. Cunku Allah karsima tatli, enerjik, bizi surekli motive eden ve isini layikiyla yapan minnos mu minnos sizi cikardi. Hic kendimi yormadan, zevkle artik zayifliyorum. Daha baslayali 2 ay bile olmadan. Herkes bana ne kadar zayiflamissin diyir. Bu beni o kadar mutlu ediyor ki, bu benden cok Yasemin Hanimcigimin basarisi. Her hafta degisen hem kolay bulunan, hem kolay uygulana bilen tarifleriyle bizlere listeler hazirliyor. Artik kilo almaktan hic korkmuyorum. Cunku bu yolda bana yol gosteren Yasemin Hanimcim var. Sizi cook seviyorum. Hep yanimizda olun💕💐🧿

  • Canim yasemincim öncellikle gönlü yüreği kalbi merhametli sevgi dolu bir yasam koçu olarak seninle tanıştığıma cok ama çok mutluyum 2 yıl önce cok hızlı bir sekilde pandemi nedeniyle kilo aldim tabikide bir süre sonra rahatsız olmaya başladım kıyafet bulamadım yürümede zorlandım merdiven çıkarken kendimi 84 kilo olarak yaş olarakta geri gittiğimi fark ettim.Gecen yıl şubat ayında diyete karar verdim sosyal medy hesabından bir diyetisyenle başladım benim icin diyt sadece tartıda kilo demekti.Bu süreçte diyet yaptım fakat istediğim sonucu alamadım süresin cok farkıydı sadece bir liste hepsi bu sonra yasemincimle tanıştım tanışmam sürecim cok güzel ilerledi benden istenen ölçü ve tartı şaşırdım aslında ölçü neden derken ben devemkeeee diyerek yaseminle yoksaaa burda baktımki kendimi 62.85 kilo ile 80 76 95 beden ölçüsüyle şuan devam diyorum hedefim 60 az bi yolum kaldı kendimi ıncecik buldum cok şükür kendisine bu süreçte bana desteğini sevgisini esirgemeyen güzel yaşam koçum sonsuz kere teşekkür ederim.yolun açık olsunnnnnnn

  • Ne yazsam diye uzun uzun düşünmeye gerek yok, kendisi bir markaydı şimdi tescilli marka oldu😀😀 bir kere gerçekten sağlıklı beslenmenin o ürkütücü ,pahalı pahalı unlar ,tatlar, atıştırmalıklar algısından uzak mutfağımızda olanlarla da çok mümkün olduğunu öğretiyor ki benim zaman zaman deneyimleyip sırf buyüzden sürekliliği sağlayamadığım girişimlerim oldu. Yasemin hanım ile aslında grupta çalışıp bir okadar da bireysel ilerlediğiniz süreç muazzam motive ediyor ve bir bakıyorsunuz pıt pıt verilmiş kilolar🥰 bilgi birikimi de sadece beslenme alanında değil ve bu birikimlerini paylaşmaktan da hiç çekinmiyor. Yani hayatıma iyiki girdiniz iyiki bu yolda beraber ilerliyoruz🙏

  • Sevgili Yasemin’le çıktığım sağlıklı beslenme yolculuğunda hayal ettiğimden, umduğumdan çok daha fazlasını bedenime ve zihnime katmış bir şekilde yola devam ediyorum. 44 yaşıma dek sebzeyi naz niyazla, meyveyi de yok sayıda yiyen biri olarak dokuz ayda geldiğim noktada enginar yiyeceğim diye ağzımın suyu akıyor, karnabahar görünce iştahım açılıyor ve salatasız nasıl yaşanır diyorum:) Meyveyi çikolataya, hurmayı pastaya tercih eder haldeyim şu anda. Tüm bunlar Yasemincimin mucizesi. 2018’den bu yana Rozasea cilt hastalığıyla mücadele ediyorum aslında ediyor-DUM demem lazım. Yılda neredeyse üç kez atakları oluyordu ve kutu kutu antibiyotik içmeden asla geçmiyordu. Ne oldu biliyor musunuz? Evet, doğru tahmin ettiniz: Nisandan beri yani Yasemincimle bu yolu yürümeye başladığımdan beri Rozasea kendi kendini imha etti adeta, çok şükür. Cildim daha parlak ve sağlıklı, midem rahat, vücudum yağlardan arınmış bir durumda mutlu duygularlayım. Yasemin’in bilgisi zaten lisans, lisans üstü ve aldığı eğitimlerle ortada. Ama bence çok önemli olan nokta onun enerjisi ve bilgisini kullanma şekli ve günlük olumlamaları. Fark yaratan onun bu özellikleri zaten.
    Yirmi üç kilo verdim geçen bu süreçte ve itiraf ediyorum arada kaçamaklar yapmasaydım ve birebir uyabilseydim kırk kilo giderdi. Bunların yanı sıra sıfır spor ve bazen tersten beslenmeme rağmen (yani ara öğünü gece yarısı yemem vs gibi) bu kadar kiloya baysss dedim (Yaseminin tabiriyle:)). Acelem yok dedim. Düşündüm ayak ameliyatım dolayısıyla bir yıl hareketsiz kalmam ve üstüne pandeminin ilk bir yılında yani toplam iki hatta iki buçuk yılında aldığım kiloları hemen vermek gibi bir amacım yok. Zevkle, iştahla yiyerek ve severek zamana yaydım kilo verme sürecimi. Bunları anlatma sebebim bir noktaya dikkat çekmek içindi. Kısa vadede kilo verdirmek bence daha kolay yani vereceğiniz 3,5, 10 kiloyu belli listelerle birkaç ayda verebilirsiniz. Ama düşünün vücut o farklı beslenme şokunu atlattıktan sonra sağlıklı beslenmeye de alışıyor ve daha fazla kilo vermek isteyince bence o süreç daha zor oluyor. İşte bu noktada Yasemin’in titizlikle hazırladığı haftalık listelerin önemi ortaya çıkıyor. Bunca ay sonra hala benim vücudumu şaşırtabiliyor ve hem ölçü olarak daralmaya devam ediyorum hem de tartı olarak azalmaya.
    Yasemincim iyi ki varsın.

  • Öncelikle yasemin hnm ile 8 ay önce bi tanıdığımın tavsiyesi ile tanıştım. İlk defa profesyonel bi yardım ile zayıflamaya karar vermiştim. İyikide vermişim çünkü yasemin hnm ile sadece kilolarınızdan kurtulmuyorsunuz bunun yanında hayat enerjiniz yerine gelio kendinizi mutlu hissediyosunuz ve en önemlisi her istediğinizi giyiyosunuz bide yasemin hnmın öle güçleri varki motivasyonunuz düştüğü vakit hissedip o güzel sesiyle sizi yükseltiyo hep iyiki diyorum yasemin hnm için iyiki yollarımız kesişmiş

  • Canım Yasemin hocam iyi ki sizi tanımışım iyi ki yollarımız kesişmiş kilolardan artık hiç korkmuyorum sizin sayenizde hepsini veririm..Çok kısa süre de gitmez dediğim inatçı kilolarım için size minnettarım hepsini yolladık gitti..sizi çok seviyorum yolunuz her daim açık olsun❤️❤️Allah karşınıza sizin gibi güzel insanlar çıkarsın ❤️❤️Sevgiyle kalın❤️

  • Merhabalar 🥰Benim de 4 yıl içinde iki hamilelikten dolayı üst üste alınan kilolarim vardı. Doğum yapalı 6 ay oldu fakat hayatımda ilk defa bu kadar yüksek kiloda sabit kaldım 😔 Yasemin Hanımı da uzun süredir takip ediyordum. Danışanlarının sağlıklı beslenerek kilo vermesi beni cesaretlendirdi ve Yasemin Hanım a başvurdum 🤗 Sayesinde kilolarımdan kurtuluyorum ve kendimi daha enerjik hissediyorum. İyi ki yolumuz kesişmiş🥰 Ne söylesem az gelecek biliyorum. İyi ki tanımışım sizi Yasemin Hanım ❤️ Sayenizde kilo verebileceğime inanmış oldum. Her şey için çok teşekkür ederim 🥰 Emeğiniz çok ❤️

  • Yasemin hanımcığımla eşim sayesinde tanıştım, o instagramda görmüş ya bi denesene dedi vee sihir başladı 😍 11 12 kiloya güle oynaya veda ettim ederkende yanıma hep birilerini çektim çektimki onlarda şifalansın iyikide yapmışım. 5 ay oldu bu yolculuğu bırakalı ama bırakınca şişersin 2 katı geri alırsın diyenlere cevabım deliler gibi yememe rağmen sadece 2 kilo geri aldım ki oda çok normal. Muhteşem enerji muhteşem motivasyon muhteşem süreç iyiki iyiki yollarımız kesişti iyiki hayatıma dokundun güzel kadın seviyoree 😘😘😘

  • Sevgili Yasemin ÖZEN İPEK. Hayatımdaki iyikilerden bir tanesi sensin. Seninle birlikte başladığımız sağlıklı beslenme yolunda hayatımda çok başka şeyler oldu. Sağlıklı beslenmeyi öğrendim mi ? Evet..10 haftada 10 kg kaybım oldu, bunu hiç zorlanmadan sıkılmadan yaptım üstünden 4 ay geçmesine ve zaman zaman çok fazla yememe rağmen kilo artışı olmadı. Bunun dışında seninle şifa buldum. Olumsuz düşüncelerin bana zarar verdiğini öğrendim ve arınma yolunda devam ediyorum. Kabızlık, regl ağrılarım geçti. Hayatıma sakinlik kattın. 🌺🌺🏵️🌈☀️Bunlar biranda olmadı tabiki senin öğretilerin, pozitif enerjin beni her zaman motive etti. ♥️ Bu sebepten Yasemin ile her zaman yola devam edilir 👍💪

  • Yasemin hanımla tanışmamız artık kendi çapımda diyet ve spor salonunda plates yapmama rağmen kilo verememle başladı başlangıçta 72 kilo idim kendime 10 haftalık bir süre verdim 67 yakın hedef 65 istediğim hadi olmaz ama 62 olurum diye yola çıktım ve sürecini 57 kilo ile kapattım içine girmek istediğim eski kıyafetlerimi hep attım çünkü artık onlar bile çok bol oldu eskide.n ne kadar zayıf keşke öyle olsam dediğim insanlarin aslında hafif tr olsa tombiş olduğunu gördüm. Herkesin aman ne kadar zayiflamissin falan demelerine yasemin hanimjn destek ve motivasyonu ile umursamadım istediğimi giyiyorum aynada kendimi seviyorum yiyorum kilo almıyorum canım yasemin hanım her türlü destek sağladı pes etme dedi etmedim sağlıklı beslenme programında zorlandigim anlar oldu ama öyle aşırı değil ki ben çok yemek yerim çok çok ama çok teşekkür ediyorum her türlü koçluğu için sevgiler

  • Buraya ne yazsam az kalır. Bana Yasemin Hanım kim diye sorsanız “sihirli değnek” derim…. Öyle ki kime dokunsa mucizeler yaratıyor, ışık saçıyor. Sağlıklı beslenme ve kilo verme deyince ilk akla gelen isim olmalı. Muhteşem tarifleriyle, enerjisiyle, şifasıyla sizi öyle güzel motive ediyor ki hiç zorlanmadan, eğlenerek sağlıklı bir bedene sahip oluyor, yeni görüntünüze siz bile inanamayacaksınız. Üstelik sonrasında asla geri almıyorsunuz. Daha ne olsun…

  • Sevgili Yasemin ile hafiflemek çok keyifli. Geç saatlere kadar ve yoğun çalışmadan bir türlü düzenleyemediğim beslenme alışkanlığımın değişmesine ve onun değimi ile “göbüşe byeee” dememi kolaylaştırdı. 7 kilonun sağlıklı ve temiz beslenme ile nasıl gittiğini anlamadim bile. Öğretilerin ve desteğin için çok teşekkürler

  • Canım Yasemin Hanım💗Karşıma çıktığınız için çok şanslıyım..Geçen sene sayenizde tüm doğum kilolarıma veda etmiştim..59 kgdan 49a düştüm..Şimdi tekrar yola devam..Enerjinize sağlık..

  • Yasemin haninla beraber saglikli bir yasam yolunda cok yeniyim henuz ucuncu hafta olmasina ragmen kendimi gozlemlemeye basladim mesela bu hafta hayvansal gidalarin olumsuz etkilerini farkettim ve neden sindirim bozuklugu yasadigimi siskinliklerimi ve bunlarin neden oldugunu farkettim . Ve nasil beslenmem gerektigini yavas yavas ogrenme yolunda oldugum icinde kendimi cok iyi hissediyorum 28yasimdayim ve keske daha once tanima firsatim olsaydi yasemin hanimi .
    Inancim saglikli beslenme ile kendimi taniyarak oncelikle saglikli ve sonrasinda ince bir vucuda kavusmak. Iyiki tanimisim cok enerjisi yuksek pozitif enerji sacan bir hanim.

  • Yasemin hanim ile zayiflamak midem ve gozum tok sekilde enerji dolu hissettigim bir saglikli beslenme sureciydi.. inanilmaz memnun kaldim 4 hafta icinde yasadim gozle gorulur buyuk degisimi.. simdi Ramazan da oruc tutarken de kendisinden destek alarak hem enerjimin dusmedigi hem iftardaki lezzetli ve ihtiyac duyacagimiz lif/kan sekeri dengeli menuyu keyifle aklim hicbirseyde kalmadan (kendi yaptigimiz gullac dahil🥰) tuketerek muhtesem bir Ranazan geciriyorum.. iyi ki hayatima girdi dedigim kisilerden olacak gonlumde her zaman🍀🌸💗

  • Yasemin hanımla kardeşim sayesinde taniştım.çok kısa zamanda güzel kilolar vermişti.bende verebilirmiyim denesemmi dedim ve bende taparim diyerek yasemin hanıma yazdim.iyikide tanişmişız çok memnunum.Ben diyet yaptiğimi duşunmuyorum saglikli beslendim.1 ay berberdik 5 kiloya yakın verdim.asil en onemlisi migrenim var ve hergün başım agriyordu.Bu beslenmeden sonra migrenim uçtu gitti sanki.migdemde kramp seklinde agrilar olurdu artik oda yok.Ben yasemin hanimla tanistigim cok mutluyum.İşini çok iyi yapiyor.Danişan takibi muhteşem.Kacamak yapamiyorsunuz hemen yakaliyor😅Herkese tavsiye ediyorum hic tereddut bile etmeyin hemen baslayin.

  • Bir çok kişiden danışmanlık aldım ama bedeni hafifletmenin yanında ruhuma dokunup bakışımı değiştiren kimseye rastlamamıştım taaa ki Yasemin hanıma kadar 💗 8 haftanın ardından -9.9 kilo, 37 cm incelme, ayaklarımın 1.5 numara küçükmesiyle ayrılıyorum 🌼 Nişan ve düğün olması sebebiyle hemen yasemin hanıma yazmıştım 8 hafta önce 😂 nişanlığım 2 kez daraltıldı, son gelinlik provamda artık incelmemen lazım diye terzim tarafından azarlandım ve bunlar müthiş şeyler 😂 Özellikle stres anlarımda artan migren ataklarım 8 haftada neredeyse yok oldu benim için en güzel şeylerden biri de bu. Yerken keyif almak, hafiflemenin mutluluğunu yaşamak nasıl bir hismiş seneler sonra tattım diyebilirim. Çok teşekkür ederim yasemin hanım💗

  • Merhaba, yasemin hanımla 1 aylik sürecin sonunda migren ve hasimotoya ragmen 4 kilo gitti ve cok guzel bir incelme oldu. Bol gelen pantolonların mutluluğu tarif edilemez. Bitmeyen enerjisi ile her zaman yanımızda olan yasemin hanıma cok teşekkürler. Iyi ki Yasemin hanim💜

  • merhaba, 2018 yılında haşimato tiroidi olmamla birlikte kilo alma hikayem başladı. sonrasında da araya pandemi girince zirve yaptı. sürekli diyetisyenlere git gel, kilo verememe, mutsuzluk. artık kendimden ümidimi kesmiştim. taki ıngtagramda yasemin hanımın sayfasını görene kadar. şubat ayında kan tahlili sonuçlarımı gösterdim. tabi bu arada insülin diremcimde vardı. hiç merak etme , 3 ay sonra değerlerin düzelecek dedi. o arada oğlum covit oldu , ben covit oldum derken 01 mart tarihinde başladım. deneyeceğim dedim. ve mayıs sonu itibari ile 11,50 kilo verdim :))) 1 kilo bile veremeyen ben 🙂 32 cm inceldim. Ve süreç o kadar güzel ilerlediki, yasemin hanım sadece diyet yaptırmıyor, sizi ruhen de iyileştiriyor. ben 15 yıl önceki bene kavuştum. o yüzden ne kadar teşekkür etsem az. yolunuz açık olsun :)))

  • Yasemin hanım’ın inanılmaz güzel enerjisi, motive edici sesli mesajları sayesinde bu sağlıklı beslenme serüveninde kilo vermemeniz imkansız. Ben kilo vermekte zorlanan bir insan değilim aslında ama ne zaman ipin ucunu kaçırsam ve o motivasyona ihtiyacım olsa Yasemin hanımcığıma başvuruyorum, en fazla 2 haftada hem sağlıklı beslenme rutinime tekrar dönmemi sağlıyor hem de zayıflıyorum. İyi ki siz❤️❤️❤️

  • Yasemin hanımla biz yıllar önceden tanışıklığımız var . Kendisiyle hiç yüzyüze gelmemiş ama yıllardır hep benimle kalben bağlı olduğumuzu biliyorum . Kendisinin nasıl azimli,çalışkan ve enerjik olduğunu yıllardır bilirim . Kendisi muhteşem bir işe atıldı her sabah size günaydın mesajları gün olumlamaları atan kaç insan diyetiseyen vardır ki ? İnanın başlamamakta çok şey kaybedeceğinize garanti veririm. Listeleri olsun ,kendisinin danışanlarıyla konusmalarını görseniz inanamazsınız. Bir kere şunu öğreniyorsunuz sağklıklı beslenmeyi kendiniz için en güzel yatırımı öğretiyor . Sağlıklı beslenme ,yoga spor yapmanızı nasıl teşvik ediyor o ses tonuyla ınsan yapmasa bin pişman oluyor. Kesinlikle canı gönülden tavsiye ediyorum aynada yeni bir ben istiyorsanız değişimin adresinde doğru yerdesiniz. Kendisi benim için çok çok özel bir yerde herkes kalbinin ekmeğini yer derler ya . O kadar güzel kalbi var ki anlatamam . Beni değerli hissetirdiği için kendime önem vermem gerektiğini ben yasemin hanımdan öğrendim. Sizde kendinize değer vermek istiyorsanız hemen başlamalısınız. Birde asla unutmayın diyet değil sağlıklı beslenme nasıl inceldiğimi kendi gözlerimle gördüm,görüyorum. Bize kattığınız tüm emekleriniz için size minnettarım sizi çok seviyorum yolunuz hep açık ve yıllardır ettiğim duadır kendisine iyi insanlara denk geleseniz inşallah yolunuz ışıklarla dolsun 🙂 üyaaaaaa

  • Nereden başlasam bilemedim, söylenecek çok şey Yasemin Hanım ve programı için. Bu kaçıncı programım benim . Şu kadar kilo verdim demiyecegim ben hayatımda hiç olmadığım kadar inceldim ben 50 yaşındayım ve bu 2 hafta içinde oldu. Açıkma hissi bitti acikmiyorum. Bunlar işin teknik kısımları birde duygusal boyutu var bu sürecin. Gün içinde tatilinin ortasında,hayata ,mutlu olmaya, bedenimizi sevmeye dair sürekli mesaj video ses kaydı atıyor ya beni bitiriyor.internette diyetisyen arayan herkesi tutup kolundan çekesim var. Keşke herkesin yolu kesişse Yasemin Hanımla…. Bilginizden donaniminizdan, yüreğinizden öpüyorum… İyi ki…..💚💜❤️

  • Sevgili Yasemin hanımcım, daha yolun çok başındayım ama bu yola sizinle çıktığım için hem çok mutlu hemde çok şanslıyım. Iyiki sizi tanıdım iyiki. Enerjiniz kalbiniz okadar güzelki. Seviyorum sizi,öpüyorum güzel kalbinizden.
    Taaaaaa almanyalardan selam gönderiyorum, bu ilk ve son yorumum olmayacak 🙂

  • Dedim ya söylenecek çok şey var bir iki şey daha eklemek istedim. Ben ne iş yaparsa yapsın işini disiplinle yapan insana öncelikle çok saygı duyuyorum sonra cok seviyorum. Bizlere karşı sevgi dolu yaklaşımı bile o kadar güzel ki yakından tanımayı çok isterdim kendisini . Ben bu sabah şunu farkettim daha önceki diyet serüvenimde şu an olduğum kiloya defalarca geldim. Ama aynada şu an başka bir Seval var 20 li yaşlarıma döndüm neredeyse şaka gibi. Ben İnternet ortamında alışveriş olsun deneyim olsun bu tür yorumlar görünce ” aman kesin kendileri bir şekilde tanıdıklarına yazdirmislar yada ne bileyim sponsor olmuşlar ” diye düşünürdüm. Bu yorumları okuyanlar böyle sanacak diye korkuyorum ..Çünkü bu platform kilo vermek isteyen insanların okuyacağı deneyimlerle dolu. Herkesin tanımasını istiyorum Yasemin Hanımı. Bedenim Ruhum beynim kalbim bütün hissiyatlarımla sağlıklı beslenme sürecini kabul etmiş durumdayım hemde aşkla ….Kilo vermek için çıktığım bu yolculuktan cebimde bir suru bilgi ve birikimle ayrılacak olmaktan çok mutluyum. Bütün güzellikler sizinle olsun Yasemin Hanım …. teşekkür ederim

  • Yasemin Hanım’ı instagramdan tesadüfen bulmuştum ve gerçekten her geçen gün kendisiyle tanıştığıma çok memnun oldum. Beslenme programı sayesinde hem inceldim hem de hafifledim. O kadar güzel ilgileniyor ki danışanlarıyla, kendisiyle iletişim halinde olduğunuz sürece başarısız olmanız imkansız.

  • Sadece beslenme danışmanlığı zannedenler çok yanılır, Yasemin hanım eşi benzeri bulunmayan bir yaşam koçu ve ruhumuza iyi gelen sesi ile bir meditasyon ustası🙏 hayatımın en büyük iyi kilerinden . Onunla yola çıkmak sadece diyet yapmak olmadı hiçbir zaman, kendimi tanımak hatta kendimi sevmek ve doğru beslenmeyi öğrenmek oldu. Çünkü o listeleri verip kenara çekilip hadi yapın demez asla. Peşinizi bırakmaz ,her gün takip eder ve sizi en az sizin kadar sever. Siz sağlıklı beslenince o mutlu olur bunu okadar güzel hissettirir ki asla şüphe dahi etmezsiniz. Ve koskoca 2 yıl sonrasında ilk kez 80 kilo barajını aşıp 70 li sayıları görmemi sağladınız çok çok teşekkür ederim. Sizi bilmeden beni tanıyan herkes aynı şeyi söyledi verdiğin kilodan çok daha fazla zayıflamış görünüyorsun. Çünkü biliyorum tartı değil ölçü. İlk kez bir zayıflama serüveninden kısa süre için ayrılacağını üzlüyorum, ama daha bitmedi geri döneceğim. İyi ki varsınız, sizi seviyorum ❤️

  • Yasemin Hanım ve yaşasın hafiflik grubundaki yol arkadaşlarım size veda ediyor üzülerek gruptan ayrılıyorum. 💐Süreç hep beraber çok keyifli ve motive ediciydi. 😍👏🏻Dileyen herkesin yaşamasını tavsiye ederim. 👍🏻6 haftada 8 kilo verdim. 👌🏻Beden olarak inceldim. Yasemin hanım beslenme danışmanlığı dışında yaşam koçu oluyor hepimize. 💝Gerek yazılı gerek sesli mesajları çok kıymetli hepsini yıldızladım. 🌟Güne full enerji ile olumlamalar ile başlamayı sağlıklı beslenmeyi neyi ne kadar ne ile ne zaman yemeyi dolabımızda mutfağımızdakilerle lezzetli menü oluşturmayı dükkanı erken kapatmayı ödemuslara by demeyi hareketin yürümenin önemini Timus bezini aktive etmeyi günü mutlulukla meditasyonla sonlandırmayı sarkaçıyla gönderdiği güzel enerjileri sevgi ile kabul etmeyi öğrenip akademiden mezun oldum diyorum. 💯Bana göre burası: Yasemin Özen İpek Akademi. 👏🏻İşini bu kadar aşk ile yapması mesleğinde donanımlı bilgili olması bildiklerini yılmadan üşenmeden paylaşması hatırlatmalarda bulunması bizim için büyük şans. 🍀İyi ki hayatımda diyeceğim kişilerdendir kendisi. 🙏🏼💕İçtenliği desteği yakın ilgisi ve emekleri için Yasemin hanıma çok teşekkür ederim. 🙌🏻Yolu her daim açık başarıları daim olsun. 🧿♾️Allah iyilerle karşılaştırsın. 🙏🏼Sizlerede yolculuğunuzda hayallerinize kavuşmanızı sağlıklı mutlu fit bedenlerde olmanızı dilerim. 🙏🏼Sağlıkla sevgiyle mutlu kalın.
    Müge
    🙏🏼🧿🌸🥰💐🧚🪷♾️

  • Arkadaşımın düğüne giderken giyecek kıyafetimin olmadığını anladığımda karar vermiştim kilo vermeye ama bir türlü dikkat edemedim ve aylarca kilo veremedim oturup ağladım ve cok yakın bir arkadaşımın tavsiyesiyle Yasemin hanımla tanıştım tüm olumlamalar hayatıma neşe kattı o dinlediğim bütün sesli mesajlar beni diyete daha cok teşvik etti odaklandım ve ilk gün hariç hiç açlık hissetmedim kendimi hafiflemiş rahatlamış bi o kadar da bütün toksinlerden arınmış hissediyorum Yasemin hanım çok teşekkür ederim iyiki varsınız ♥️🤗🙏

  • Bu yorumları okuyan herkes yazanların her cümlesinin gerçek olduğundan emin olsunlar… Başta ben de inanmaz- kesin photoshop lu resimler derdim
    Yasemin hanımı sevgili @aylinden sayesinde tanıdım ve takibe aldım . Ama yine paylaşımlara inanmıyorum tabii 🙂 Bu arada ses tonu o kadar çok motive ediyor ki insanı inanmadığım halde instagramda yürüyüş yapın ,spor yapın paylaşımları yaptığında bir şekilde etkilenip kendimi yürüyüşte buluyordum .(Sağlık sorunum nedeniyle ağır spor yapamıyorum ,sadece yürüyüş ) Sonrasında çok sevgili arkadaşım @lalegrbz- Lale’m de muhteşem değişimi görüp hemen ona sordum. İncelmesi efsaneydi ,düzenli yapamamıştı nasıl olabilirdi ? Denemeye karar verdim ama bu sefer başka nedenlerle 1 ay beklemek zorunda kaldım ki keşke beklemeyip daha önce başlasaymışım …
    Herkes gibi benimde diyetisyen denemelerim oldu .Kilo da verdim tabii ama uzun süreçte ve şimdiki incelmeyi asla yakalayamadım ….
    Yasemin hocam listeyi al git, bana öğün fotoğrafı at 1 hafta sonra tartıyı paylaş diyen diyetisyenlerden çok ama çok farklı. Her sabah attığı sesli mesajlar ,gün içinde paylaştığı olumlamaları ,videoları istemeseniz de sizi gaza getiriyor. Verdiği listelerde istemediğiniz bir besin kesinlikle yer almıyor. sosyal yaşantınızdan kopmuyorsunuz ne yapmanız gerektiği hakkında anında cevap alabiliyorsunuz. Başta da dediğim gibi sesin enerjisi anında size yansıyor….
    Başlamak isteyeler denerlerse kaybedecekleri tek şey kiloları olacak :)))) sizi çok seviyorum ve yeni hedefime adım adım yaklaşıyorum :)) Yasemin hanımcım 🙂

  • Merhabalar ben Tuğçe Tavukcu
    2. Hamileliğim sonrası ilki kadar zorlanmamak ve hafiflemek (beden ve ruh) için Yasemin hanımla bu yola girdim. Senelerdir tanırım kendisini böyle bir süreçte asla başkasına güvenmeyeceğimi hep söyledim ve yanılmadım. Sürecim devam ediyor kendisi bağımlılık gibi asla kopmak istemiyorsunuz. Şifa grubundaydım, bazen yarım oldu meditasyonlarım ama önemli olan bilinç kazandırdı,bakış açımı değiştirdi. Ruhum dingileşti,kalbim sinirim telaşı bıraktı. İyi ki diyorum şu an hem yağlarımdan hem de öfkemden arındım. Sabah 2-3 saatlik uykum bile olsa dinç kalkıyorum. Şükür 🙏🏼

  • Güzel yol arkadaşlarım.
    23 Temmuz da 65.7 kg ile başladığım sağlıklı beslenme yolculuğundan mezun olmuş bir şekilde ayrılıyorum. Aç kalmadan, hocamızın müthiş tarifleriyle(bazılarına önyargılı yaklaşsam da 🤭) bedenen ruhen arındığım ;çok güzel arkadaşlıklar kurduğum grubumuzdan ve hocamdan ayrılmak benim için üzücü olsa da biliyorum ki ne zaman ihtiyacım olsa Yasemin hanım hep benimle. Danışanı bile değilken İG’ den sorduğum sorulara bütün samimiyetiyle cevap vermesi bu sürece başlamama vesile olmuştu.Ig paylaşımlarında ki ses tonu ile bana yaşattığı motivasyon muhteşemdi,bir de gruba girersem neler olur demiştim ve iyi ki aranıza katıldım. 💕💕

    Bana kattığınız bilgiler o kadar kıymetli ki çok çok teşekkür ediyorum. Her zaman duamdasınız 😍 Sizi çok seviyorum Yasemin hanımcım…
    Yorumları okuyan arkadaşlar tereddüt etmeden, kendinize inanarak ederinin çok altında bir fiyat ile kendinize yeni yılda 1 aylık paketi hediye edin. Verdiğiniz rakamın karşılığını fazlasıyla alacaksınız, kilolarınızdan ve ruhunuzda olan yüklerinizden arınacaksınız emin olun

  • Yasemin hanımı burda anlatabilmek için onunla bir deneyim yaşamanız lazım o bir ruh doktoru o bir şifa dağıtıcı o bir diyetisyen o bir kardeş abla bu tanımlar yazmakla bitmez onu onla yaşamak lazım 53 yaşındayım 38 yaşında menepoza girdim ve sağlık sorunlarımla sıfır spor ama karşıma yasemin hanım çıktı hayatın bir armağanı şimdi 56.800 ile bambaşka biriyim 61 ile başladım 1 ay sadece rakamı az bulmayın görseniz iki katı görüntü iyiki karşılaştım size emeğinize ruhunuza sağlık

  • 3 buçuk ayda giden 18 kilo… hâlâ inanamıyorum.hayata yeniden merhaba demek bu olsa gerek.tam hayattan herşeyden elimi ayağımı çektiğim bir anda arkadaşımın vasıtasıyla yollarımız kesişti yasemin hanımla.iyi ki de kesişmiş . yüzyüze diyetisyenler ile olmayan sanal yolla mi olcak demiştim ilk başta ama yine de kendime bir şans vermek istedim .yasemin hanımın pozitif enerjisi şifalı sözleri hayata bakış açısı büyülü iksirleri ile şifa yolculuğuna çıktım.saglikli beslenmenin o kadar da zor olmadığını öğrendim bu yolda.hrm kilo verip hem sifalanmak harika bir duygu.yasemin hanımla yol almak ANLATILMAZ YAŞANIR..herşey için emekleriniz için çok teşekkür ediyorum ❤️🙏

  • İyi ki sizi tanımışım. Yeniden doğdum diyebilirim. Sadece kilo vermek değil aynı zamanda psikolojik olarak da iyilestiriyorsunuz. Ne kadar teşekkür etsem az. İyi ki iyi ki sizi tanımışım

  • sağlıklı bir bedene kavuşmak için harika bir süreci yönetiyoruz sizin desteğiniz, engin bilgi ve tecrubelerinizle. minnettarim… hafifleyen ve incelen bedenimle mutluyum❤️❤️🤗

  • Ben yasemin hanımla 5hafta önce tanıştım iyikii tanıştım bu kadar kısa sürede bile muhtesem değişim oldu bedeninde ruhumda şimdiden kendime daha çok değer veriyor ve kendimi dinlemeyi öğrendim ıyıkı dediklerinin başında geliyor bu kadar kısa zamanda 5 haftada tam 15kilo ve 50 cm gitti iyiki❤️ıyıkı❤️sizinle TANIŞTIMM 😍😘❤️

  • 54 yaşında 67.1 ile başladım şifa yolculuğuma! Yaz ayında onda yoğunluk misafir geziler ve iki ara mola ile 8 haftada 57.9 a geldim ve yıllar önceki bedenime geri döndüm! Bu benim için muhteşem bir sonuç oldu! Bu yaşlarda kilo vermek çok zor gibiydi benim için ama Yasemin hanımın kişiye özel harika menüleri,günlük ses kayıtları ile şifa akademisi desteği sayesinde hayatımın çok keyifli bir 8 haftası oldu benim için! Bendeki güzel sonuçları gören eşim de benden hemen sonra programa başladı ve şu an üçüncü haftasında 77 kilodan 70.6 a indi bile! Ben herkesi bir diyetisyene değil Yasemin hanımın şifa akademisine davet ediyorum!Mentorluğunuz için binlerce teşekkür kıymetlimiz Yasemin Özen İpek!Seni çok seviyoruz….

  • Hem ruhunuzu hem bedeninizi şifalandıran bi yolculuk bu..Ve bu yolda asla yalnız değilsin. Listeni alıp tek başına yapmaya çalışmıyorsun yol arkadaşın o kadar çok ki.. Gün içinde sesli destek mesajları,olumlamalar ve motivasyon dolu bir yolculuk. Ben 3 haftada -5 kg oldum ancak görüntü -10 gibiydi sıkılıp daralmadan incelmenin tadını çıkarıyorum.Bu yolda desteği ,verdiği enerji ve tatlışlığı için Yasemin hanım a kocaman teşekkürleri borç bilirim. İyi ki siz❤️

  • Yasemin hanımcığım,
    Listelerindeki tariflerin eşsiz olduğu sağlıkla kilo vermenin bunun bir diyet olmadığının ve danışanlarıyla ilgisinin muazzam olduğu bir uzman iyi ki varsınız enerjisiniz motive edici davranışlarınız ses kayıtlarınız harika ❤️❤️❤️

  • Yasemin hanım gerçekten bu işte çok iyi,
    Sağlıklı bir şekilde yeterli beslenerek yağdan kilo verdim 3 haftada müthiş bir değişim oldu, kontrolü takibi motivasyonu süper iyi ki yollarımız kesişmiş ❤️

  • Merhabalar. Bizim Yasemin hanım la tanışmamız mart ayında oldu. Sağlıklı beslenmenin yanında bir nevi yaşam koçunuz oluyor bu süreçte. Hafta başı liste verip haftaya görüşürüz gibi değil hiç bir zaman. Bu süreçte her an her dakika yanınızda, o pamuk gibi sesiyle, enerjisiyle, motivasyonuyla veeeo güzel kalbiyle ♥️. Yaklaşık 10 hafta gibi bir sürede 13,5 kilo verdim. Ama çoğu yağdan gittiği için müthiş bir incelme oldu tam 66cm..Sağlıklı beslenip aç kalmak istemeyenlerin bir gün Yasemin hanım la tanışması dileğiyle. Hayatıma kattığınız güzel tarifler için, neşeniz, enerjiniz için, güzel ses mesajlarınız için, her şey için çoook teşekkür ediyorum size. Sarılıyorum o güzel pamuk kalbinize❤️🧡💜

  • Yasemin hanım ile üç haftalık arınma yolculuğuna iyi ki çıktım.Harika bir deneyim oldu benim için. Sonuç muhteşem. Hiç böyle olacağı aklıma gelmezdi.Ben tatlıyı çok severim fakat menüler öyle güzeldi ki hiç tatlı krizi yaşamadım ve açlık hissetmedim.Ben yine bir süre daha Yasemin hanımla bu yolda birlikte olmaya karar verdim .Iyi ki varsınız Yasemin hanımcım. 💖🥰💞🤩

  • Merhaba arkadaşlarım hepinize öncelikle kolaylıklar dilerim 🙏 benim sürecim dün itibarıyle bitti ve bu süreç ne zamana başladı ne zaman bitti anlamadım çok mutlu olduğum ve çok kolaylıkla ve kendimi yalnız hissetmediğim bir süreç yaşadım 🙏
    Yasemin hanıma destekleri için çok teşekkür ediyorum hem listeleri hem sesli mesajları Hemde aklımdaki tüm sorular için kolay ulaşabilmek gerçekten bir şanstı🍀 yasemin hanım emekleriniz ve siz çok kıymetli olacaksınız benim için❤️ iyi ki iyi ki varsınız çok güzel bir kalbe sahipsiniz sizin gibi insanlar artsın yolunuz hep açık olsun 🙏 🥰 eğer düşünen varsa çok açık söylüyorum ertelemeyin beklemeyin kendiniz için bir iyilik yapın ve harekete geçin inanın her şey çok güzel olacak❤️❤️

  • Merhabalar .Ben Yasemin hanımı uzun süredir takip ediyordum.Bu yolculuğu da 9 Ekim’ de başladım.Altı haftadır kendisinin motivasyonu ve öğretileri doğrultusunda bu yolculuğum bu hafta bitiyor. Sağlıklı beslenme yolculuğumda aç kalmadan yağlarımın nasıl gittiğini ve incelediğimi gördüm.Bir de yürüyüşlerime daha özen göstersem sonuç daha da iyi olurdu.Yasemin hanımcım size çok teşekkür ederim. İyi ki varsınız. 🥰💞💗

  • Yasemin Hanım beni grubunuza dahil ettiğinizde 3 haftalık muhteşem deneyim için size sonsuz teşekkür ederim. İnanın sizin deyiminizle dükkanı erken kapatmanın,timusun,doğru nefes alıp vermenin bedenimde ve ruhumda bu denli değişimler yapacağına hayatta inanmazdım. Ayrıca sporu katmıyorum bile🙈😄. İyiki diyorum iyiki sizinle yollarımız kesişti ve muhteşem bilgilerinizden bende bir nebze de olsa faydalana bildim. Size sonsuuuuuzz teşekkür ederim. 🙏🙏 Aileniz ve sevdiklerinizle birlikte yolunuz hep aydınlıkla, bereketle, huzuzla ve sağlıkla geçsin. Çoookk içten söylediğim temennidir bu Yasemin Hanım. 🙏🙏💞💞 kocamaaaaan sevgiler.🥰🥰🥰🙏🙏🙏

  • Yolun başındayım şimdiden 4 kilo verdim 3 haftada ve yola devam.motivasyon için Yasemin hanıma teşekkür ederim

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Benimle İletişime Geç

Çok seyyah, çok anne, çok geveze, çok kokoş, biraz moda bloggerı, hayata dair her şeyi paylaşan birisi. Tüm bunları benim gözümden görmek istiyorsan mutlaka takip etmelisin :) E-Posta: yaseminlevolumetrixbeslenme@gmail.com Instagram: @yaseminozenipek Youtube: Yasemin Özen İpek