Nefis Bamya

Bamya sevmeyen kalmasın..Siz hala fırında bamya yemediniz mi ?

Malzemeler

• Bamya
• 5-6 diş sarımsak
• Tuz
• 1 yk. zeytinyağ (şart değil)

 Bamyaları sarımsak , tuz ile harmanlayın ve 210 der. 25-30 dk çıtırella olana kadar pişirin. Sonra yanına limon ile çıtır çıtır hüpletin.  Afiyet olsun.

Not ;  sayfamdaki tüm tarifler tanı konulmuş hastalığı olmayan  bireyler içindir. Tanı konulmuş hastalığınız , kullandığınız ilaçlar varsa hekiminize danışmadan , tahlillerinizi yaptırmadan kimsenin tarifini yapmayın , ilacını kullanmayın. Tanı konulmuş hastalığınız var ve ilaçlarınız ile beslenmenizin hastalığınızın ilgisi yok ise için tabiiii ohhh şifa olsun.